Brazilian Jiu-Jitsu
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) gilt als eine der effektivsten und realistischsten Kampfkünste. BJJ ist ein sehr populärer Freizeit- und Wettkampfsport, der hauptsächlich zur Selbstverteidigung angewendet wird und ein essentieller Bestandteil im professionellen MMA (Mixed Martial Arts) ist.
Ziel beim BJJ ist es, den Gegner zu kontrollieren und ihn mit bestimmten Hebel- und Würgetechniken zur Aufgabe zu zwingen. Teil der Philosophie des Brazilian Jiu-Jitsu ist, dass sich eine kleinere, schwächere Person erfolgreich gegen einen größeren und stärkeren Gegner verteidigen und diesen durch intelligente Anwendung der richtigen Technik und Hebelkraft besiegen kann.
Brazilian Jiu-Jitsu
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) gilt als eine der effektivsten und realistischsten Kampfkünste. BJJ ist ein sehr populärer Freizeit- und Wettkampfsport, der hauptsächlich zur Selbstverteidigung angewendet wird und ein essentieller Bestandteil im professionellen MMA (Mixed Martial Arts) ist.
Ziel beim BJJ ist es, den Gegner zu kontrollieren und ihn mit bestimmten Hebel- und Würgetechniken zur Aufgabe zu zwingen. Teil der Philosophie des Brazilian Jiu-Jitsu ist, dass sich eine kleinere, schwächere Person erfolgreich gegen einen größeren und stärkeren Gegner verteidigen und diesen durch intelligente Anwendung der richtigen Technik und Hebelkraft besiegen kann.
Besonders aufgrund seiner technischen und taktischen Natur wird Brazilian Jiu-Jitsu oft auch mit einem Schachspiel verglichen. Der Vergleich ist durchaus berechtigt. Gleichzeitig ist die spielerische Art und Weise einer der Gründe, weshalb BJJ so viel Spaß macht.
Beim Brazilian Jiu-Jitsu trainierst du deinen gesamten Körper und alle dazugehörigen Muskelgruppen. Zusätzlich fordert BJJ deinen Geist, steigert dein Selbstbewusstsein, dein Durchhaltevermögen und deine Kreativität. Grundsätzlich kann jede Person – unabhängig von Alter, Geschlecht und Leistungsstand – Brazilian Jiu-Jitsu trainieren. Mein Training ist so konzipiert, dass du immer optimal betreut wirst.
Besonders aufgrund seiner technischen und taktischen Natur wird Brazilian Jiu-Jitsu oft auch mit einem Schachspiel verglichen. Der Vergleich ist durchaus berechtigt. Gleichzeitig ist die spielerische Art und Weise einer der Gründe, weshalb BJJ so viel Spaß macht.
Beim Brazilian Jiu-Jitsu trainierst du deinen gesamten Körper und alle dazugehörigen Muskelgruppen. Zusätzlich fordert BJJ deinen Geist, steigert dein Selbstbewusstsein, dein Durchhaltevermögen und deine Kreativität. Grundsätzlich kann jede Person – unabhängig von Alter, Geschlecht und Leistungsstand – Brazilian Jiu-Jitsu trainieren. Mein Training ist so konzipiert, dass du immer optimal betreut wirst.
Trainiere mit mir Brazilian Jiu-Jitsu
Brazilian Jiu-Jitsu ist meine Leidenschaft. Diese möchte ich mit dir teilen. Profitiere von meiner umfangreichen Erfahrung und trainiere mit mir. Ich liebe es, mein Wissen weiterzugeben und meinen Schülern dabei zu helfen, ihre Ziele zu erreichen. Ich trainiere BJJ seit 2003 und unterrichte seit 2010. Seit 2017 bin ich zertifizierter Brazilian Jiu-Jitsu Schwarzgurt unter dem 9-fachen Weltmeister Ricardo Vieira und vertrete offiziell das Team Checkmat, eines der erfolgreichsten Teams weltweit. Von 2004 bis 2018 habe ich zahlreiche Wettkämpfe bestritten. Unter anderem konnte ich 2 mal die IBJJF European No-Gi Championship gewinnen, war #1 in der IBJJF Weltrangliste und bin für den A-Kader des Deutschen Nationalteams des DJJV gestartet. Außerdem habe ich an der Universität Potsdam Sporttherapie und Prävention studiert, um meine Schüler auch trainingswissenschaftlich auf höchster Ebene betreuen zu können. Finde hier mehr über mich. Egal ob Anfänger, Freizeitsportler oder Profikämpfer – ich bringe dich weiter.
Trainiere mit mir Brazilian Jiu-Jitsu
Brazilian Jiu-Jitsu ist meine Leidenschaft. Diese möchte ich mit dir teilen. Profitiere von meiner umfangreichen Erfahrung und trainiere mit mir. Ich liebe es, mein Wissen weiterzugeben und meinen Schülern dabei zu helfen, ihre Ziele zu erreichen. Ich trainiere BJJ seit 2003 und unterrichte seit 2010. Seit 2017 bin ich zertifizierter Brazilian Jiu-Jitsu Schwarzgurt unter dem 9-fachen Weltmeister Ricardo Vieira und vertrete offiziell das Team Checkmat, eines der erfolgreichsten Teams weltweit. Von 2004 bis 2018 habe ich zahlreiche Wettkämpfe bestritten. Unter anderem konnte ich 2 mal die IBJJF European No-Gi Championship gewinnen, war #1 in der IBJJF Weltrangliste und bin für den A-Kader des Deutschen Nationalteams des DJJV gestartet. Außerdem habe ich an der Universität Potsdam Sporttherapie und Prävention studiert, um meine Schüler auch trainingswissenschaftlich auf höchster Ebene betreuen zu können. Finde hier mehr über mich. Egal ob Anfänger, Freizeitsportler oder Profikämpfer – ich bringe dich weiter.
BJJ Gruppentraining
Ich unterrichte mehrmals täglich im FIGHTZONE BERLIN in drei verschiedenen Leistungsstufen (Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene). Komm vorbei, profitiere von meinen auf deinen Level abgestimmten Trainingskonzepten und -techniken, der positiven Gruppendynamik und den vielen netten Trainingspartnern und -partnerinnen bei uns in der Akademie. Sag einfach kurz vorab Bescheid und komm vorbei. Wir freuen uns auf dich!
BJJ Privattraining
Du willst mehr, möchtest schneller vorankommen und gezielt dein persönliches BJJ-Game weiterentwickeln? Oder bist sehr beschäftigt, so dass sich Trainingszeit und -ort lieber an deinem Alltag orientieren sollen als umgekehrt? Privatstunden bieten dir die Möglichkeit, speziell auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmte Trainingsinhalte, -konzepte und Details zu erhalten. Maximal individuelle und professionelle Betreuung.
BJJ Seminare
Du wohnst nicht in Berlin? Komm mich auf einem meiner regelmäßig stattfindenden Seminaren besuchen. Ich komme auch gerne in deinen Club. Ich freue mich immer, mein Wissen weitergeben zu können und nette Leute kennenzulernen. Falls es bei euch noch keinen Club gibt und du gerne eine Gruppe gründen oder deine Gruppe auf den nächsten Level bringen möchtest, bin ich dir gerne beim Aufbau und der Betreuung behilflich.
Gruppentraining
Ich unterrichte mehrmals täglich im FIGHTZONE BERLIN in drei verschiedenen Leistungsstufen (Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene). Komm vorbei, profitiere von meinen auf deinen Level abgestimmten Trainingskonzepten und -techniken, der positiven Gruppendynamik und den vielen netten Trainingspartnern und -partnerinnen bei uns in der Akademie. Sag einfach kurz vorab Bescheid und komm vorbei. Wir freuen uns auf dich!
Privattraining
Du willst mehr, möchtest schneller vorankommen und gezielt dein persönliches BJJ-Game weiterentwickeln? Oder bist sehr beschäftigt, so dass sich Trainingszeit und -ort lieber an deinem Alltag orientieren sollen als umgekehrt? Privatstunden bieten dir die Möglichkeit, speziell auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmte Trainingsinhalte, -konzepte und Details zu erhalten. Maximal individuelle und professionelle Betreuung.
Seminare
Du wohnst nicht in Berlin? Komm mich auf einem meiner regelmäßig stattfindenden Seminaren besuchen. Ich komme auch gerne in deinen Club. Ich freue mich immer, mein Wissen weitergeben zu können und nette Leute kennenzulernen. Falls es bei euch noch keinen Club gibt und du gerne eine Gruppe gründen oder deine Gruppe auf den nächsten Level bringen möchtest, bin ich dir gerne beim Aufbau und der Betreuung behilflich.